Sobre mí
Soy Patri Cornello, psicóloga y fundadora de Muy Mía Psicología.
Desde pequeña siempre he tenido claro que mi función unos años más tarde sería la de ayudar a los demás. Con el paso del tiempo, y debido a experiencias vividas, mi pasión por la psicología empezó a cobrar forma.
Se me daba muy bien escuchar a mis seres más cercanos, e intentar ayudarles con las pocas herramientas que tenía me enorgullecía cada vez más. Cuando comencé la carrera tenía claro que me quería dedicar a ello en un futuro, y me centré en el ámbito deportivo.
He crecido en un entorno competitivo de alto rendimiento dentro del mundo de la natación y me apasionaba poder entender la mente y el cuerpo humano bajo presiones de ese estilo, ya que yo lo sufría día a día. Más adelante, me di cuenta de que existían muchas más variables que dependían del rendimiento de cada persona y es cuando decidí abrir mi abanico de estudio y mirar más allá.
La pasión, el amor, y las ganas de seguir descubriendo y aprendiendo cosas de la mente humana es mi impulso para dar lo mejor de mí en cada sesión
¿Cómo trabajo?
El primer paso es conocerte profundamente. Exploraremos juntos tus necesidades, experiencias, objetivos y áreas de dificultad. Esta etapa me permite entender tu historia personal y los factores que influyen en tu bienestar.
Diseño un plan de trabajo adaptado a ti: usando TCC para cambiar pensamientos negativos, terapia humanista para explorar emociones y relaciones, terapia sistémica si el problema es familiar o social, y un enfoque existencial si buscas propósito y claridad en tu vida.
Además de abordar tus desafíos actuales, nos enfocaremos en fortalecer tu bienestar general. Esto puede incluir herramientas de mindfulness, gestión del estrés, técnicas de regulación emocional y recursos para mejorar tus relaciones y calidad de vida.
El proceso terapeútico no es rígido. Evaluaremos juntos los avances y ajustaremos las herramientas según lo que mejor funcione para ti. Mi objetivo es empoderarte, para que con el tiempo te sientas capaz de aplicar lo aprendido de manera autónoma.
¿Para quién está dirigido?
Este enfoque es ideal para personas que buscan un acompañamiento flexible y adaptado, ya sea para:
Beneficios
Tu bienestar emocional es mi prioridad, juntos encontraremos el camino.
